Übungsvideos - Christines Homepage

Bitte klären Sie mit Ihrem Arzt ab, ob die folgenden Übungen für Sie geeignet sind.

Yogaübung 1 zur Unterstützung des Herzens
(rechter Mausklick - Zoom für Vollbild)

Yogaübung 2 zur Unterstützung des Herzens
Einatmend Arm(e) heben, ausatmend senken.

Yogaübung 3 zur Unterstützung des Herzens
Einatmend die Arme nach hinten ziehen, ausatmend wieder in die Ausgangsposition kommen.